Crossover no cabo
Músculos
Técnica
No centro do aparelho, handles nas polias altas. Incline levemente e leve os braços em arco aos quadris. Cotovelos levemente dobrados. Retorno controlado.
Perguntas frequentes
Quais músculos Crossover no cabo trabalha?
Músculos: Peito inferior, Peito médio, Peito superior.
Que equipamento preciso para Crossover no cabo?
Equipamento: Cabo.
Onde posso fazer Crossover no cabo?
Localização: Ginásio.
