Kaapeliristeys
Lihakset
Tekniikka
Seiso kaapelilaitteen keskellä ja vie kädet kaaressa lantiolle kyynärpäät hieman koukussa.
Usein kysytyt kysymykset
Mitä lihaksia Kaapeliristeys harjoittaa?
Lihakset: Rinnan alaosa, Rinnan keskiosa, Rinnan yläosa.
Mitä välineitä tarvitsen liikkeeseen Kaapeliristeys?
Välineet: Vaijeri.
Missä voin tehdä liikettä Kaapeliristeys?
Sijainti: Kuntosali.
