Krzyżowanie linek
Mięśnie
Technika
Na środku wyciągu, rączki na górnych blokach. Lekko pochyl się do przodu i prowadź ramiona łukiem do bioder. Łokcie lekko ugięte. Kontrolowany powrót.
Najczęściej zadawane pytania
Jakie mięśnie pracują podczas Krzyżowanie linek?
Mięśnie: Dolna klatka, Środkowa klatka, Górna klatka.
Jaki sprzęt jest potrzebny do Krzyżowanie linek?
Sprzęt: Wyciąg.
Gdzie można wykonywać Krzyżowanie linek?
Miejsce: Siłownia.
