Rozpiętki na kablach
Mięśnie
Technika
Linki na wysokości klatki. Połącz ręce przed klatką jak uścisk, łokcie lekko ugięte. Powoli otwórz dla pełnego rozciągnięcia.
Najczęściej zadawane pytania
Jakie mięśnie pracują podczas Rozpiętki na kablach?
Mięśnie: Górna klatka, Środkowa klatka, Dolna klatka.
Jaki sprzęt jest potrzebny do Rozpiętki na kablach?
Sprzęt: Wyciąg.
Gdzie można wykonywać Rozpiętki na kablach?
Miejsce: Siłownia.
