Fluturări la cablu
Mușchi
Tehnică
Reglați cablurile la înălțimea pieptului. Stați în centru și țineți mânerele cu palmele față în față. Aduceți mâinile împreună în fața pieptului, ca într-o îmbrățișare, păstrând o ușoară îndoire a coatelor. Deschideți din nou încet pentru a simți o întindere completă a pieptului.
Întrebări frecvente
Ce mușchi lucrează Fluturări la cablu?
Mușchi: Piept superior, Piept mijlociu, Piept inferior.
De ce echipament am nevoie pentru Fluturări la cablu?
Echipament: Cablu.
Unde pot face Fluturări la cablu?
Locație: Sală.
