Розведення для грудей на блоці
М’язи
Техніка
Блоки на рівні грудей. Зводьте руки перед грудьми як обійми, лікті злегка зігнуті. Повільно відкрийте для розтягування.
Часті запитання
Які м'язи працюють у вправі Розведення для грудей на блоці?
М’язи: Верх грудей, Середина грудей, Низ грудей.
Яке обладнання потрібне для Розведення для грудей на блоці?
Спорядження: Блок.
Де можна виконувати Розведення для грудей на блоці?
Місце: Зал.
