Apertura con poleas
Músculos
Técnica
Cables a altura del pecho. Junta las manos frente al pecho como un abrazo, codos ligeramente flexionados. Abre despacio para el estiramiento.
Preguntas frecuentes
¿Qué músculos trabaja Apertura con poleas?
Músculos: Pecho superior, Pecho medio, Pecho inferior.
¿Qué equipo necesito para Apertura con poleas?
Equipamiento: Cable.
¿Dónde puedo hacer Apertura con poleas?
Lugar: Gimnasio.
