Prsní letky na kabelu

Vybavení: KladkaPosilovna
Svaly
Horní hrudník100%
Střední hrudník100%
Dolní hrudník100%
Přední deltový sval20%
Technika

Kabely ve výšce hrudníku, spoj ruce před hrudníkem jako objetí a pomalu je otevři.

Často kladené otázky
Které svaly zapojuje Prsní letky na kabelu?
Svaly: Horní hrudník, Střední hrudník, Dolní hrudník.
Jaké vybavení potřebuji pro Prsní letky na kabelu?
Vybavení: Kladka.
Kde mohu cvičit Prsní letky na kabelu?
Místo: Posilovna.