Wyciskanie hantli leżąc
Mięśnie
Technika
Leżąc na ławce, hantle nad klatką. Opuść do nieco poniżej ławki. Stopy na podłodze, naturalne wygięcie pleców. Wyciśnij w lekkim łuku.
Najczęściej zadawane pytania
Jakie mięśnie pracują podczas Wyciskanie hantli leżąc?
Mięśnie: Górna klatka, Środkowa klatka, Dolna klatka.
Jaki sprzęt jest potrzebny do Wyciskanie hantli leżąc?
Sprzęt: Hantle ×2.
Gdzie można wykonywać Wyciskanie hantli leżąc?
Miejsce: Dom, Siłownia.
