Håndvægt bænkpres
Muskler
Teknik
Læg på bænken med hantler overför brystet, senk kontrollerat og press upp i en lätt båge.
Ofte stillede spørgsmål
Hvilke muskler bruger Håndvægt bænkpres?
Muskler: Øvre bryst, Midterste bryst, Nedre bryst.
Hvilket udstyr har jeg brug for til Håndvægt bænkpres?
Udstyr: Håndvægt ×2.
Hvor kan jeg lave Håndvægt bænkpres?
Sted: Hjemme, Fitnesscenter.
