Eksplosive armstrækninger
Muskler
Teknik
Standardposition för armhevning, senk brystet og press sedan eksplosivt upp så hænderne løfts från gulvet. Landa mykt.
Ofte stillede spørgsmål
Hvilke muskler bruger Eksplosive armstrækninger?
Muskler: Øvre bryst, Midterste bryst, Nedre bryst.
Hvilket udstyr har jeg brug for til Eksplosive armstrækninger?
Udstyr: Kropsvægt.
Hvor kan jeg lave Eksplosive armstrækninger?
Sted: Hjemme, Fitnesscenter, Udendørs.
