Eksplosiv armhevinger
Muskler
Teknikk
Standardposition för armhevning, senk brystet og press sedan eksplosivt upp så hendene løfts från gulvet. Landa mykt.
Ofte stilte spørsmål
Hvilke muskler bruker Eksplosiv armhevinger?
Muskler: Øvre bryst, Midtre bryst, Nedre bryst.
Hvilket utstyr trenger jeg til Eksplosiv armhevinger?
Utstyr: Kroppsvekt.
Hvor kan jeg gjøre Eksplosiv armhevinger?
Sted: Hjemme, Treningssenter, Utendørs.
