Nedover armhevinger
Muskler
Teknikk
Føttene hevede og hendene på gulvet. Senk brystet kontrollerat og press tilbake — betonar övre bröst.
Ofte stilte spørsmål
Hvilke muskler bruker Nedover armhevinger?
Muskler: Nedre bryst, Triceps.
Hvilket utstyr trenger jeg til Nedover armhevinger?
Utstyr: Kroppsvekt.
Hvor kan jeg gjøre Nedover armhevinger?
Sted: Hjemme, Treningssenter, Utendørs.
