Flessione declinata
Muscoli
Tecnica
Piedi su una superficie rialzata, mani a terra. Fianchi allineati, core attivo. Abbassa il petto a terra e spingi. Enfatizza il pettorale superiore.
Domande frequenti
Quali muscoli coinvolge Flessione declinata?
Muscoli: Petto basso, Tricipiti.
Di quale attrezzatura ho bisogno per Flessione declinata?
Attrezzatura: Corpo libero.
Dove posso fare Flessione declinata?
Luogo: Casa, Palestra, Esterno.
