Nedadgående armstrækninger
Muskler
Teknik
Føttene hevede og hænderne på gulvet. Senk brystet kontrollerat og press tilbake — betonar övre bröst.
Ofte stillede spørgsmål
Hvilke muskler bruger Nedadgående armstrækninger?
Muskler: Nedre bryst, Triceps.
Hvilket udstyr har jeg brug for til Nedadgående armstrækninger?
Udstyr: Kropsvægt.
Hvor kan jeg lave Nedadgående armstrækninger?
Sted: Hjemme, Fitnesscenter, Udendørs.
