Bred armstrækninger
Muskler
Teknik
Hendene bredere än axlarna, senk brystet med utoverriktade albuer för mer bröstbelastning. Hold kroppen stel og press kraftfuldt upp.
Ofte stillede spørgsmål
Hvilke muskler bruger Bred armstrækninger?
Muskler: Øvre bryst, Midterste bryst, Nedre bryst.
Hvilket udstyr har jeg brug for til Bred armstrækninger?
Udstyr: Kropsvægt.
Hvor kan jeg lave Bred armstrækninger?
Sted: Hjemme, Fitnesscenter, Udendørs.
