Kliky na šíři
Svaly
Technika
Ruce výrazně šířeji než ramena, spouštěj hrudník s lokty ven pro lepší zapojení hrudníku. Vrať se nahoru silně.
Často kladené otázky
Které svaly zapojuje Kliky na šíři?
Svaly: Horní hrudník, Střední hrudník, Dolní hrudník.
Jaké vybavení potřebuji pro Kliky na šíři?
Vybavení: Vlastní váha.
Kde mohu cvičit Kliky na šíři?
Místo: Doma, Posilovna, Venku.
