Explozivní kliky
Svaly
Technika
Standardní poloha kliku, sniž hrudník a explozivně se odraz tak, aby se ruce zvedli ze země.
Často kladené otázky
Které svaly zapojuje Explozivní kliky?
Svaly: Horní hrudník, Střední hrudník, Dolní hrudník.
Jaké vybavení potřebuji pro Explozivní kliky?
Vybavení: Vlastní váha.
Kde mohu cvičit Explozivní kliky?
Místo: Doma, Posilovna, Venku.
