Explozívne kliky
Svaly
Technika
Standardní poloha kliku, zníž hrudník a explozivně se odraz tak, aby se ruce zvedli ze země.
Často kladené otázky
Ktoré svaly zapája Explozívne kliky?
Svaly: Horný hrudník, Stredný hrudník, Dolný hrudník.
Aké vybavenie potrebujem na Explozívne kliky?
Vybavenie: Vlastná váha.
Kde môžem cvičiť Explozívne kliky?
Miesto: Doma, Posilňovňa, Vonku.
