Експлозивни склек
Мишићи
Техника
Стандардни положај склека, спусти груди и затим експлозивно се одгурни да руке напусте под.
Често постављана питања
Које мишиће ангажује Експлозивни склек?
Мишићи: Горњи део груди, Средњи део груди, Доњи део груди.
Која опрема ми је потребна за Експлозивни склек?
Oprema: Тежина тела.
Где могу да радим Експлозивни склек?
Lokacija: Kod kuće, Teretana, Napolju.
