Склекови на рукохватима (груди)
Мишићи
Техника
Хвати паралелне шипке и нагни труп ок. 30° напред. Спусти до 90° у лакту и врати се.
Често постављана питања
Које мишиће ангажује Склекови на рукохватима (груди)?
Мишићи: Доњи део груди, Трицепс, Предњи делтоид.
Која опрема ми је потребна за Склекови на рукохватима (груди)?
Oprema: Šipka za zgibove.
Где могу да радим Склекови на рукохватима (груди)?
Lokacija: Teretana, Napolju.
