Dips poitrine
Muscles
Technique
Saisir les barres parallèles, incliner le buste à 30°. Descendre jusqu'à 90° aux coudes en les laissant légèrement s'ouvrir. Maintenir l'inclinaison pour cibler le pectoral. Remonter sans bloquer.
Questions fréquentes
Quels muscles travaille Dips poitrine ?
Muscles: Bas des pectoraux, Triceps, Deltoïdes antérieurs.
De quel équipement ai-je besoin pour Dips poitrine ?
Équipement: Barre de traction.
Où puis-je faire Dips poitrine ?
Lieu: Salle, Extérieur.
