Développé incliné
Muscles
Technique
Banc incliné à 30–45°. Descendre la barre vers le haut du pectoral, coudes à 75°. Remonter en contractant le haut du pectoral.
Questions fréquentes
Quels muscles travaille Développé incliné ?
Muscles: Haut des pectoraux, Deltoïdes antérieurs, Triceps.
De quel équipement ai-je besoin pour Développé incliné ?
Équipement: Barre.
Où puis-je faire Développé incliné ?
Lieu: Salle.
