Tlak na šikmej lavici
Svaly
Technika
Lavička pod 30-45°, zníž tyč k hornímu hrudníku a tlač nahoru.
Často kladené otázky
Ktoré svaly zapája Tlak na šikmej lavici?
Svaly: Horný hrudník, Predný deltový sval, Triceps.
Aké vybavenie potrebujem na Tlak na šikmej lavici?
Vybavenie: Osa.
Kde môžem cvičiť Tlak na šikmej lavici?
Miesto: Posilňovňa.
