Lutad bänkpress
Muskler
Teknik
Bänk 30-45°, sänk stången till övre bröst och pressa upp med fokus på övre bröst.
Vanliga frågor
Vilka muskler tränar Lutad bänkpress?
Muskler: Övre bröst, Främre deltamuskel, Triceps.
Vilken utrustning behöver jag för Lutad bänkpress?
Utrustning: Skivstång.
Var kan jag göra Lutad bänkpress?
Plats: Gym.
