Dips bröst
Muskler
Teknik
Grip parallellstängerna och luta överkroppen ca 30° framåt. Sänk till 90° i armbågarna och pressa upp utan att låsa ut.
Vanliga frågor
Vilka muskler tränar Dips bröst?
Muskler: Nedre bröst, Triceps, Främre deltamuskel.
Vilken utrustning behöver jag för Dips bröst?
Utrustning: Träckstång.
Var kan jag göra Dips bröst?
Plats: Gym, Utomhus.
