Lutad armhävning
Muskler
Teknik
Händerna på en förhöjd yta, kroppen rak, sänk bröstet och pressa tillbaka upp. Vinkeln minskar belastningen.
Vanliga frågor
Vilka muskler tränar Lutad armhävning?
Muskler: Övre bröst, Triceps.
Vilken utrustning behöver jag för Lutad armhävning?
Utrustning: Kroppsvikt.
Var kan jag göra Lutad armhävning?
Plats: Hemma, Gym, Utomhus.
