Flotări pe plan înclinat
Mușchi
Tehnică
Așezați mâinile pe o suprafață ridicată, precum o bancă sau o treaptă. Menținând corpul drept, coborâți pieptul spre suprafață. Acest unghi reduce încărcarea asupra părții superioare a corpului, făcând mișcarea mai accesibilă. Împingeți înapoi la poziția de start.
Întrebări frecvente
Ce mușchi lucrează Flotări pe plan înclinat?
Mușchi: Piept superior, Triceps.
De ce echipament am nevoie pentru Flotări pe plan înclinat?
Echipament: Greutate corporală.
Unde pot face Flotări pe plan înclinat?
Locație: Acasă, Sală, Exterior.
