Kalteva punnerrukset
Lihakset
Tekniikka
Kädet korotetulla alustalla, vartalo suorana, laske rinta alas ja paina takaisin ylös.
Usein kysytyt kysymykset
Mitä lihaksia Kalteva punnerrukset harjoittaa?
Lihakset: Rinnan yläosa, Ojentaja.
Mitä välineitä tarvitsen liikkeeseen Kalteva punnerrukset?
Välineet: Oma keho.
Missä voin tehdä liikettä Kalteva punnerrukset?
Sijainti: Koti, Kuntosali, Ulkona.
