Flexão inclinada
Músculos
Técnica
Mãos em uma superfície elevada. Mantenha o corpo reto e baixe o peito. O ângulo reduz a carga. Volte à posição.
Perguntas frequentes
Quais músculos Flexão inclinada trabalha?
Músculos: Peito superior, Tríceps.
Que equipamento preciso para Flexão inclinada?
Equipamento: Peso corporal.
Onde posso fazer Flexão inclinada?
Localização: Casa, Ginásio, Ar livre.
