Pompe inclinée
Muscles
Technique
Mains sur une surface surélevée. Corps droit, descendez la poitrine. L'angle réduit la charge et rend le mouvement plus accessible. Revenez en position.
Questions fréquentes
Quels muscles travaille Pompe inclinée ?
Muscles: Haut des pectoraux, Triceps.
De quel équipement ai-je besoin pour Pompe inclinée ?
Équipement: Poids du corps.
Où puis-je faire Pompe inclinée ?
Lieu: Maison, Salle, Extérieur.
