Eğimli şınav
Kaslar
Teknik
Ellerinizi bench veya basamak gibi yüksek bir zemine yerleştirin. Vücudunuzu düz tutarak göğsünüzü yüzeye doğru indirin. Bu açı üst vücuda binen yükü azaltarak hareketi daha kolay hale getirir. Başlangıç pozisyonuna geri itin.
Sık sorulan sorular
Eğimli şınav hangi kasları çalıştırır?
Kaslar: Üst göğüs, Triceps.
Eğimli şınav için hangi ekipmana ihtiyacım var?
Ekipman: Vücut ağırlığı.
Eğimli şınav nerede yapılabilir?
Konum: Ev, Spor Salonu, Dışarıda.
