Neråtlutad armhävning
Muskler
Teknik
Fötterna höjda och händerna på golvet. Sänk bröstet kontrollerat och pressa tillbaka — betonar övre bröst.
Vanliga frågor
Vilka muskler tränar Neråtlutad armhävning?
Muskler: Nedre bröst, Triceps.
Vilken utrustning behöver jag för Neråtlutad armhävning?
Utrustning: Kroppsvikt.
Var kan jag göra Neråtlutad armhävning?
Plats: Hemma, Gym, Utomhus.
