Bred armhevinger
Muskler
Teknikk
Hendene bredere än axlarna, senk brystet med utoverriktade albuer för mer bröstbelastning. Hold kroppen stel og press kraftig upp.
Ofte stilte spørsmål
Hvilke muskler bruker Bred armhevinger?
Muskler: Øvre bryst, Midtre bryst, Nedre bryst.
Hvilket utstyr trenger jeg til Bred armhevinger?
Utstyr: Kroppsvekt.
Hvor kan jeg gjøre Bred armhevinger?
Sted: Hjemme, Treningssenter, Utendørs.
