Kliky
Svaly
Technika
Ruce na šířku ramen s lokty pod úhlem 45°. Sniž hrudník k podlaze s rovným tělem, zpevni střed těla a vrať se do výchozí polohy.
Často kladené otázky
Které svaly zapojuje Kliky?
Svaly: Horní hrudník, Střední hrudník, Dolní hrudník.
Jaké vybavení potřebuji pro Kliky?
Vybavení: Vlastní váha.
Kde mohu cvičit Kliky?
Místo: Doma, Posilovna, Venku.
