Kliky
Svaly
Technika
Ruce na šířku ramen s lokty pod úhlem 45°. Zníž hrudník k podlaze s rovným tělem, zpevni střed těla a vráť se do výchozí polohy.
Často kladené otázky
Ktoré svaly zapája Kliky?
Svaly: Horný hrudník, Stredný hrudník, Dolný hrudník.
Aké vybavenie potrebujem na Kliky?
Vybavenie: Vlastná váha.
Kde môžem cvičiť Kliky?
Miesto: Doma, Posilňovňa, Vonku.
