Håndvægt flyes
Muskler
Teknik
Læg på bænken med lätt bøyde albuer, öppna i en bred båge till djup bröststræk og återvänd med kontrettion.
Ofte stillede spørgsmål
Hvilke muskler bruger Håndvægt flyes?
Muskler: Øvre bryst, Midterste bryst, Nedre bryst.
Hvilket udstyr har jeg brug for til Håndvægt flyes?
Udstyr: Håndvægt ×2.
Hvor kan jeg lave Håndvægt flyes?
Sted: Hjemme, Fitnesscenter.
