Kabel curl
Spieren
Techniek
Rechte greep op de onderste katrol. Curl naar de kin, ellebogen stil. Constante spanning. Knijp samen bovenaan, langzaam laten zakken.
Veelgestelde vragen
Welke spieren worden getraind bij Kabel curl?
Spieren: Biceps, Onderarmbuigers.
Welke uitrusting heb ik nodig voor Kabel curl?
Apparatuur: Kabel.
Waar kan ik Kabel curl doen?
Locatie: Sportschool.
