Uginanie na kablach
Mięśnie
Technika
Prosta rączka na dolnym bloku. Uginaj ku brodzie, łokcie nieruchome. Stałe napięcie. Ściśnij u góry, powoli opuść.
Najczęściej zadawane pytania
Jakie mięśnie pracują podczas Uginanie na kablach?
Mięśnie: Biceps, Zginacze przedramienia.
Jaki sprzęt jest potrzebny do Uginanie na kablach?
Sprzęt: Wyciąg.
Gdzie można wykonywać Uginanie na kablach?
Miejsce: Siłownia.
