Zdvih na kladke
Svaly
Technika
Přímá rukojeť na dolním kabelu, cvil k bradě s nehybnými lokty.
Často kladené otázky
Ktoré svaly zapája Zdvih na kladke?
Svaly: Biceps, Flexory predlaktia.
Aké vybavenie potrebujem na Zdvih na kladke?
Vybavenie: Kladka.
Kde môžem cvičiť Zdvih na kladke?
Miesto: Posilňovňa.
