Zdvih s jednoručkou na šikmej
Svaly
Technika
Lavička 45-60°, cvil s hlubokým protažením dole.
Často kladené otázky
Ktoré svaly zapája Zdvih s jednoručkou na šikmej?
Svaly: Biceps, Flexory predlaktia.
Aké vybavenie potrebujem na Zdvih s jednoručkou na šikmej?
Vybavenie: Činka ×2.
Kde môžem cvičiť Zdvih s jednoručkou na šikmej?
Miesto: Posilňovňa.
