Curl haltère incliné
Muscles
Technique
Banc à 45–60°, haltères en suspension. Curler en laissant l'inclinaison créer un étirement profond en bas. Contracter en haut, descente contrôlée.
Questions fréquentes
Quels muscles travaille Curl haltère incliné ?
Muscles: Biceps, Fléchisseurs de l'avant-bras.
De quel équipement ai-je besoin pour Curl haltère incliné ?
Équipement: Haltère ×2.
Où puis-je faire Curl haltère incliné ?
Lieu: Salle.
