Curl mancuerna inclinado
Músculos
Técnica
Banco a 45–60°, mancuernas en suspensión. Curl dejando que la inclinación cree el estiramiento profundo. Contrae arriba, baja de forma controlada.
Preguntas frecuentes
¿Qué músculos trabaja Curl mancuerna inclinado?
Músculos: Bíceps, Flexores del antebrazo.
¿Qué equipo necesito para Curl mancuerna inclinado?
Equipamiento: Mancuerna ×2.
¿Dónde puedo hacer Curl mancuerna inclinado?
Lugar: Gimnasio.
