Curl con banda
Músculos
Técnica
Pisa la banda y sujeta los extremos. Curl hacia los hombros. La banda aumenta resistencia arriba. Baja de forma controlada.
Preguntas frecuentes
¿Qué músculos trabaja Curl con banda?
Músculos: Bíceps, Flexores del antebrazo.
¿Qué equipo necesito para Curl con banda?
Equipamiento: Banda.
¿Dónde puedo hacer Curl con banda?
Lugar: Casa, Gimnasio, Exterior.
