Curl con elastico
Muscoli
Tecnica
Tieni la banda sotto il piede, afferra le estremità. Curl verso le spalle. La banda aumenta la resistenza in cima. Abbassa con controllo.
Domande frequenti
Quali muscoli coinvolge Curl con elastico?
Muscoli: Bicipiti, Flessori dell'avambraccio.
Di quale attrezzatura ho bisogno per Curl con elastico?
Attrezzatura: Elastico.
Dove posso fare Curl con elastico?
Luogo: Casa, Palestra, Esterno.
