Curl con bilanciere
Muscoli
Tecnica
Bilanciere in supinazione alla larghezza delle spalle. Curl verso le spalle, braccia superiori ferme. Contrai i bicipiti. Abbassa lentamente.
Domande frequenti
Quali muscoli coinvolge Curl con bilanciere?
Muscoli: Bicipiti, Flessori dell'avambraccio.
Di quale attrezzatura ho bisogno per Curl con bilanciere?
Attrezzatura: Bilanciere.
Dove posso fare Curl con bilanciere?
Luogo: Palestra.
