Langhantel Bizepscurl
Muskeln
Technik
Stange mit Untergriff schulterbreit. Zur Schulter curlen, Oberarme feststehend. Bizeps oben kontrahieren. Langsam absenken.
Häufig gestellte Fragen
Welche Muskeln werden bei Langhantel Bizepscurl beansprucht?
Muskeln: Bizeps, Unterarmbeuger.
Welche Ausrüstung benötige ich für Langhantel Bizepscurl?
Ausrüstung: Langhantel.
Wo kann ich Langhantel Bizepscurl ausführen?
Ort: Fitnessstudio.
