Bicepsový zdvih s tyčí
Svaly
Technika
Supinační úchop na šířku ramen, cvič k ramenům s nehybnými horními pažemi.
Často kladené otázky
Které svaly zapojuje Bicepsový zdvih s tyčí?
Svaly: Biceps, Flexory předloktí.
Jaké vybavení potřebuji pro Bicepsový zdvih s tyčí?
Vybavení: Osa.
Kde mohu cvičit Bicepsový zdvih s tyčí?
Místo: Posilovna.
