Zdvih s gumou
Svaly
Technika
Stůj na gumě a cvil ruce k ramenům.
Často kladené otázky
Které svaly zapojuje Zdvih s gumou?
Svaly: Biceps, Flexory předloktí.
Jaké vybavení potřebuji pro Zdvih s gumou?
Vybavení: Guma.
Kde mohu cvičit Zdvih s gumou?
Místo: Doma, Posilovna, Venku.
