Кurl са гумом
Мишићи
Техника
Стани на гуму и савиј руке ка раменима.
Често постављана питања
Које мишиће ангажује Кurl са гумом?
Мишићи: Бицепс, Флексори подлактице.
Која опрема ми је потребна за Кurl са гумом?
Oprema: Гумена трака.
Где могу да радим Кurl са гумом?
Lokacija: Kod kuće, Teretana, Napolju.
